預(yù)防春季過敏有妙招：5大要點(diǎn)讓你遠(yuǎn)離過敏源
2015/6/20 9:57:29 點(diǎn)擊：
春暖花開,萬物蘇醒的季節(jié),是過敏高發(fā)時(shí)節(jié)。如何預(yù)防春季過敏?上海華膚醫(yī)院整理了5個(gè)防過敏效果不錯(cuò)的妙招，大家不妨學(xué)學(xué)，這個(gè)春季，幫助你遠(yuǎn)離過敏“侵?jǐn)_”。
更換清潔門墊
使用了整個(gè)冬季的門前擦鞋墊很容易成為螨蟲、霉菌的溫床。門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內(nèi)。專家建議，經(jīng)常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵(lì)家人和客人進(jìn)門換鞋，都有助于減少過敏原。
出門戴太陽鏡
過敏季節(jié)保護(hù)眼睛的最好方法就是出門戴眼鏡或太陽鏡，這有助于防止花粉等對(duì)眼睛的刺激，預(yù)防瘙癢和紅腫。另外，出門戴上寬邊帽子也能減少與花粉的接觸。
洗臉的水溫要注意
防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了，其實(shí)這都是不對(duì)的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。
保濕是關(guān)鍵
水，是肌膚健康的源動(dòng)力，是美麗容顏的保證。要解決皮膚干燥起皮的問題，當(dāng)然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，首先，要套用某廣告的廣告語提醒大家“解口渴，更要解體渴”，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有條件的話可以適量地多喝一些，即可補(bǔ)充水分，也可起到潤腸排毒的作用。
其次，面部保濕補(bǔ)水工作要做足。盡管立春前后的氣溫仍偏低，但“面子工程”上絕不可偷懶。早晚都要用洗面奶徹底清洗面部，然后依次擦上眼霜、爽膚水、保濕乳液，每周做兩次面膜。有條件的話，你還可以選購以補(bǔ)水保濕為主要功效的面部精華，在擦保濕乳液前使用。另外，當(dāng)皮膚覺得干燥或是有起皮跡象的時(shí)候，就去洗手間洗凈雙手，再稍微擦點(diǎn)潤膚霜在干燥部位。
不要忽視醫(yī)生的作用
有些敏感肌人群到了春天會(huì)出現(xiàn)瘋長痘痘的情況。對(duì)于處理痘痘肌，用藥品、各類保養(yǎng)品遏制是很多人慣用的方式。不過，有人將痘痘視作肌膚的自我修復(fù)。他們認(rèn)為，也許青春痘是皮膚排除廢物時(shí)，清除堵塞淤積的不得已表現(xiàn)。因此有時(shí)候長痘痘未必是絕對(duì)壞事。不過，過度發(fā)炎的青春痘也不應(yīng)容忍，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致后續(xù)的疤痕破壞。因此，如果出現(xiàn)痘痘長得更加頻繁的情況，建議大家應(yīng)該審慎地尋求皮膚醫(yī)師協(xié)助，適度使用口服藥物，至于外用藥物與保養(yǎng)品的使用，也許不是絕對(duì)的好主意。
更換清潔門墊
使用了整個(gè)冬季的門前擦鞋墊很容易成為螨蟲、霉菌的溫床。門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內(nèi)。專家建議，經(jīng)常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵(lì)家人和客人進(jìn)門換鞋，都有助于減少過敏原。
出門戴太陽鏡
過敏季節(jié)保護(hù)眼睛的最好方法就是出門戴眼鏡或太陽鏡，這有助于防止花粉等對(duì)眼睛的刺激，預(yù)防瘙癢和紅腫。另外，出門戴上寬邊帽子也能減少與花粉的接觸。
洗臉的水溫要注意
防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時(shí)候一起把臉也給洗了，其實(shí)這都是不對(duì)的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏也不能用冷水洗臉，因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點(diǎn)就行。此外，也不要被冷風(fēng)吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實(shí)這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷。
保濕是關(guān)鍵
水，是肌膚健康的源動(dòng)力，是美麗容顏的保證。要解決皮膚干燥起皮的問題，當(dāng)然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，首先，要套用某廣告的廣告語提醒大家“解口渴，更要解體渴”，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有條件的話可以適量地多喝一些，即可補(bǔ)充水分，也可起到潤腸排毒的作用。
其次，面部保濕補(bǔ)水工作要做足。盡管立春前后的氣溫仍偏低，但“面子工程”上絕不可偷懶。早晚都要用洗面奶徹底清洗面部，然后依次擦上眼霜、爽膚水、保濕乳液，每周做兩次面膜。有條件的話，你還可以選購以補(bǔ)水保濕為主要功效的面部精華，在擦保濕乳液前使用。另外，當(dāng)皮膚覺得干燥或是有起皮跡象的時(shí)候，就去洗手間洗凈雙手，再稍微擦點(diǎn)潤膚霜在干燥部位。
不要忽視醫(yī)生的作用
有些敏感肌人群到了春天會(huì)出現(xiàn)瘋長痘痘的情況。對(duì)于處理痘痘肌，用藥品、各類保養(yǎng)品遏制是很多人慣用的方式。不過，有人將痘痘視作肌膚的自我修復(fù)。他們認(rèn)為，也許青春痘是皮膚排除廢物時(shí)，清除堵塞淤積的不得已表現(xiàn)。因此有時(shí)候長痘痘未必是絕對(duì)壞事。不過，過度發(fā)炎的青春痘也不應(yīng)容忍，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致后續(xù)的疤痕破壞。因此，如果出現(xiàn)痘痘長得更加頻繁的情況，建議大家應(yīng)該審慎地尋求皮膚醫(yī)師協(xié)助，適度使用口服藥物，至于外用藥物與保養(yǎng)品的使用，也許不是絕對(duì)的好主意。
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