如何避免特應(yīng)性皮炎的復(fù)發(fā)加重？
2022/8/16 10:31:38 點(diǎn)擊：
特應(yīng)性皮炎是皮膚科常見(jiàn)的慢性復(fù)發(fā)性炎癥性疾病，最基本的特征是皮膚干燥、慢性濕疹樣皮損和劇烈瘙癢。在大家的普遍認(rèn)知中，往往認(rèn)為特應(yīng)性皮炎冬季加重，原因是冬季寒冷、氣候干燥，皮膚水分散失增加，進(jìn)而加重皮膚屏障功能障礙，引起皮炎加重。然而還有一部分特應(yīng)性皮炎患者是夏季加重，暑期是高峰。那么引起特應(yīng)性皮炎夏季加重的原因是什么呢？
夏日高溫，隨之而來(lái)的出汗增多、紫外線強(qiáng)度增強(qiáng)、日照時(shí)間延長(zhǎng)、玩水游泳洗浴頻次增加，都可能造成特應(yīng)性皮炎病情加重�？崾钛谉�，日�；顒�(dòng)也可能讓您滿頭大汗，而汗液中的多種成分如鈉、鉀、鈣、尿素、乳酸、氨、脂質(zhì)及氨基酸等可能會(huì)刺激特應(yīng)性皮損部位皮膚，進(jìn)而促發(fā)病情加重。紫外線對(duì)特應(yīng)性皮炎患者的影響也很顯著，很多患者對(duì)紫外線光的耐受性較差，在日曬之后會(huì)出現(xiàn)皮炎加重。另外特應(yīng)性皮炎患者對(duì)熱的耐受性也比正常人差，在感覺(jué)到熱的時(shí)候，很可能同時(shí)也會(huì)感覺(jué)到癢，搔抓之后出現(xiàn)顯著的皮炎。低濕度也是特應(yīng)性皮炎觸發(fā)因素之一，夏季往往忽視了濕度對(duì)皮膚的影響，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，空氣相對(duì)較為干燥，濕熱的室外和干爽清涼的空調(diào)房間交替活動(dòng)，對(duì)皮膚屏障受損的敏感肌膚而言可能更容易引起皮膚不適和瘙癢，而瘙癢導(dǎo)致的抓撓則可能加重皮損。夏天也是玩水的季節(jié)，在野外戲水時(shí)，水質(zhì)可能含有多種化學(xué)污染成分；而在游泳池中游泳時(shí)，池水中多含有次氯酸鹽殘留成分，這些成分都可能對(duì)皮膚造成刺激，尤其是本就受損的皮膚，進(jìn)而導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)或加重。最后夏季空氣中的花粉也可能會(huì)激發(fā)特應(yīng)性皮炎發(fā)作。
知道了夏季特應(yīng)性皮炎加重的可能原因，針對(duì)觸發(fā)因素，做到以下幾點(diǎn)可以減少特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)加重。
1、 避光避熱，注意防曬，減少戶外活動(dòng)。穿寬松、天然透氣材質(zhì)衣物，如純棉或亞麻布；盡量避免在白天進(jìn)行劇烈活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間選擇在清晨或涼爽的傍晚，少出汗，保持皮膚涼爽；如果活動(dòng)后有出汗，可用干爽的涼毛巾擦去汗水，不要讓汗水在皮膚上形成汗?jié)n。
2、 關(guān)注環(huán)境濕度，盡量避免頻繁在炎熱的室外和較涼的空調(diào)房間之間來(lái)回走動(dòng)，必要時(shí)在室內(nèi)使用加濕器。
3、 減少游泳戲水次數(shù)，游泳戲水后及時(shí)沖涼，擦干皮膚后全身涂抹潤(rùn)膚劑。夏季也需堅(jiān)持潤(rùn)膚劑的使用，選用合適自己的保濕潤(rùn)膚劑，沐浴后立即使用。
4、 減少前往或停留在花園、公園等花草多的環(huán)境次數(shù)和時(shí)間，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩、眼鏡或穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
5、 減少搔抓，如果瘙癢發(fā)作，可以采取輕拍瘙癢部位皮膚、冷敷或外涂藥膏等方法緩解瘙癢。
6、 按照醫(yī)生制定的維持治療方案用藥，可選用合適的外用藥物在易復(fù)發(fā)部位每周兩次主動(dòng)維持治療減少?gòu)?fù)發(fā)。
如果按照上述方法特應(yīng)性皮炎仍復(fù)發(fā)加重，建議到皮膚科門(mén)診就診進(jìn)行個(gè)體化診治，尋找誘發(fā)疾病發(fā)作的原因，并制定下一步治療方案。
夏日高溫，隨之而來(lái)的出汗增多、紫外線強(qiáng)度增強(qiáng)、日照時(shí)間延長(zhǎng)、玩水游泳洗浴頻次增加，都可能造成特應(yīng)性皮炎病情加重�？崾钛谉�，日�；顒�(dòng)也可能讓您滿頭大汗，而汗液中的多種成分如鈉、鉀、鈣、尿素、乳酸、氨、脂質(zhì)及氨基酸等可能會(huì)刺激特應(yīng)性皮損部位皮膚，進(jìn)而促發(fā)病情加重。紫外線對(duì)特應(yīng)性皮炎患者的影響也很顯著，很多患者對(duì)紫外線光的耐受性較差，在日曬之后會(huì)出現(xiàn)皮炎加重。另外特應(yīng)性皮炎患者對(duì)熱的耐受性也比正常人差，在感覺(jué)到熱的時(shí)候，很可能同時(shí)也會(huì)感覺(jué)到癢，搔抓之后出現(xiàn)顯著的皮炎。低濕度也是特應(yīng)性皮炎觸發(fā)因素之一，夏季往往忽視了濕度對(duì)皮膚的影響，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，空氣相對(duì)較為干燥，濕熱的室外和干爽清涼的空調(diào)房間交替活動(dòng)，對(duì)皮膚屏障受損的敏感肌膚而言可能更容易引起皮膚不適和瘙癢，而瘙癢導(dǎo)致的抓撓則可能加重皮損。夏天也是玩水的季節(jié)，在野外戲水時(shí)，水質(zhì)可能含有多種化學(xué)污染成分；而在游泳池中游泳時(shí)，池水中多含有次氯酸鹽殘留成分，這些成分都可能對(duì)皮膚造成刺激，尤其是本就受損的皮膚，進(jìn)而導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)或加重。最后夏季空氣中的花粉也可能會(huì)激發(fā)特應(yīng)性皮炎發(fā)作。
知道了夏季特應(yīng)性皮炎加重的可能原因，針對(duì)觸發(fā)因素，做到以下幾點(diǎn)可以減少特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)加重。
1、 避光避熱，注意防曬，減少戶外活動(dòng)。穿寬松、天然透氣材質(zhì)衣物，如純棉或亞麻布；盡量避免在白天進(jìn)行劇烈活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間選擇在清晨或涼爽的傍晚，少出汗，保持皮膚涼爽；如果活動(dòng)后有出汗，可用干爽的涼毛巾擦去汗水，不要讓汗水在皮膚上形成汗?jié)n。
2、 關(guān)注環(huán)境濕度，盡量避免頻繁在炎熱的室外和較涼的空調(diào)房間之間來(lái)回走動(dòng)，必要時(shí)在室內(nèi)使用加濕器。
3、 減少游泳戲水次數(shù)，游泳戲水后及時(shí)沖涼，擦干皮膚后全身涂抹潤(rùn)膚劑。夏季也需堅(jiān)持潤(rùn)膚劑的使用，選用合適自己的保濕潤(rùn)膚劑，沐浴后立即使用。
4、 減少前往或停留在花園、公園等花草多的環(huán)境次數(shù)和時(shí)間，必要時(shí)佩戴防護(hù)口罩、眼鏡或穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
5、 減少搔抓，如果瘙癢發(fā)作，可以采取輕拍瘙癢部位皮膚、冷敷或外涂藥膏等方法緩解瘙癢。
6、 按照醫(yī)生制定的維持治療方案用藥，可選用合適的外用藥物在易復(fù)發(fā)部位每周兩次主動(dòng)維持治療減少?gòu)?fù)發(fā)。
如果按照上述方法特應(yīng)性皮炎仍復(fù)發(fā)加重，建議到皮膚科門(mén)診就診進(jìn)行個(gè)體化診治，尋找誘發(fā)疾病發(fā)作的原因，并制定下一步治療方案。
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