銀屑病和魚鱗病：冬季活躍的“鱗片兄弟”
2024/11/20 15:33:07 點(diǎn)擊：
說到冬季愛“鬧騰”的皮膚問題，銀屑病和魚鱗病絕對是個(gè)中“翹楚”。這兩個(gè)皮膚病都在寒冷的季節(jié)特別活躍，就像是一對有點(diǎn)兒調(diào)皮的“鱗片兄弟”，一到冬天就忍不住出來搞事情。今天我們就來聊聊這對“兄弟”為啥都愛在冬天發(fā)作，以及怎么對付它們。
銀屑病，也叫牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病�；颊咂つw上會(huì)出現(xiàn)一層層白色的鱗屑，就像小雪片一樣，伴隨紅斑和瘙癢。它的“冬重夏輕”特性簡直讓人又愛又恨。原因主要有以下幾點(diǎn)：
干燥氣候帶來的“滋生土壤”
冬天的空氣干燥得讓人懷疑自己生活在沙漠里，這對于銀屑病來說可是個(gè)“絕佳環(huán)境”。皮膚一干，鱗屑就更容易堆積脫落，銀屑病的癥狀自然也更明顯。
陽光缺席，紫外線減少
夏季的紫外線對銀屑病有一定的抑制作用。到了冬天，陽光稀少，紫外線“消失不見”，失去了這層天然“抑制劑”，銀屑病的小雪怪就能更自由地在皮膚上“撒歡”了。
免疫系統(tǒng)過度活躍
冬天免疫系統(tǒng)進(jìn)入“戰(zhàn)備狀態(tài)”，為抵御寒冷而活躍起來。但對于銀屑病患者來說，過度活躍的免疫系統(tǒng)會(huì)對自己的皮膚細(xì)胞產(chǎn)生攻擊，讓銀屑病癥狀加重。
飲食上的“小火苗”
冬天一到，很多人習(xí)慣給自己多加點(diǎn)“料”，高脂肪、高糖的美食更是擋都擋不住。可這些美味就像是給銀屑病的“小火苗”添了油，越吃越旺。比如，油膩的鍋底、甜膩的點(diǎn)心，不僅可能讓你的體重“偷偷上漲”，也可能讓鱗屑問題雪上加霜。加上冬季節(jié)假日扎堆，酒精的攝入量一不小心就會(huì)超標(biāo)，讓皮膚狀況更難控制。銀屑病患者們要小心，別讓這些“冬季加料”成了鱗片加劇的“幕后黑手”。
感染的“推波助瀾”
冬季呼吸道感染就像個(gè)不請自來的“冷空氣”，不僅讓人感冒，還可能給銀屑病來個(gè)大爆發(fā)。特別是鏈球菌感染，對點(diǎn)滴型銀屑病患者來說簡直就是催化劑，分分鐘讓“小雪怪”在皮膚上舞得更歡。流感季節(jié)病毒猖獗，一場感冒下來，鱗屑的堆積也可能變得更“氣勢洶洶”。因此，銀屑病患者們冬季要格外注意防寒保暖，別讓這些感染成了癥狀惡化的“幫兇”。
魚鱗病，名字就很形象了，它的鱗屑外觀確實(shí)像魚鱗一般。不同于銀屑病的炎癥反應(yīng)，魚鱗病是一種角質(zhì)化障礙，主要是因?yàn)槠つw更新的速度太慢，導(dǎo)致死皮堆積。它在冬季加重的原因也和銀屑病有些相似：
皮膚干燥缺水
冬季干燥的空氣讓魚鱗病的癥狀更明顯。皮膚水分少，角質(zhì)層變硬，鱗屑更容易堆積，導(dǎo)致皮膚粗糙、裂開，像穿了一層“魚鱗鎧甲”一樣不舒服。
低溫環(huán)境讓皮脂分泌減少
魚鱗病的患者皮脂分泌本來就少，到了冬天氣溫下降，皮脂腺活躍度更低，皮膚缺乏天然的保護(hù)油脂，鱗屑就更容易生成。
冬季如何安撫“鱗片兄弟”？
對付銀屑病和魚鱗病這對“鱗片兄弟”，冬季的護(hù)理就顯得尤為重要。想要安撫它們，就得有以下幾招：
保濕保濕再保濕！
這是對付“鱗片兄弟”的頭等大事。洗澡后立刻涂上厚厚的保濕霜，最好選擇含有尿素、乳酸、神經(jīng)酰胺等成分的保濕產(chǎn)品，可以幫助軟化鱗屑、滋潤皮膚。這樣不僅讓銀屑病的小雪片不那么活躍，也能讓魚鱗病的“鎧甲”柔和一些。
適度曬太陽
太陽是天然的“鱗片克星”，可以抑制銀屑病的免疫反應(yīng)，也能稍微改善魚鱗病的皮膚狀況。每天適度曬曬太陽，但要注意避免過度暴曬，以免傷害皮膚。
加濕器安排起來
室內(nèi)干燥的空氣是“鱗片兄弟”的好朋友。加濕器可以保持空氣濕潤，幫助皮膚鎖住水分，減少鱗屑的堆積。
溫和洗護(hù)
洗澡時(shí)別用過熱的水，也不要用太刺激的肥皂或沐浴露，以免破壞皮膚的天然屏障。洗完澡后輕輕拍干皮膚，不要用力摩擦，然后立刻涂上保濕霜，形成保護(hù)膜。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素
魚鱗病的患者可以適量補(bǔ)充維生素A和E，有助于改善皮膚干燥問題。但要注意，不要過量，以免影響健康。
銀屑病和魚鱗病雖然是“鱗片兄弟”，但病因和表現(xiàn)各有不同。冬季一來，它們的癥狀都會(huì)加重，讓人煩惱不已。不過，掌握了保濕、曬太陽、加濕等小竅門，我們就可以對這對“冬季調(diào)皮鬼”有效控制，讓它們安靜一點(diǎn)，不再隨意“撒歡”。
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