防曬霜，您用對了嗎？
2023/6/13 9:12:21 點(diǎn)擊：
防曬霜主要作用是幫助皮膚阻擋紫外線，有效的防治皮膚曬黑，同時(shí)延緩皮膚光老化。但是明明每天都在認(rèn)真涂防曬霜，為什么還是曬黑了、曬傷了？有可能是你防曬霜使用方式不對。使用防曬霜，以下幾點(diǎn)您需要注意。
1、 選擇合適的防曬霜
日常防曬建議選用SPF10-SPF15的防曬品，戶外運(yùn)動(dòng)防曬建議選擇SPF30-50，PA+++的防曬品，去高原、海邊、沙灘建議選用SPF50+，PA+++防曬品。
2、 提前涂抹防曬霜
防曬霜涂抹后需要在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，這樣才能起到防曬作用，一般需要外出前20分鐘左右涂抹。
3、 足量使用防曬霜
一般來說，涂抹防曬霜用量至少是2mg/cm2，一張正常大小的臉大概需要涂抹一元硬幣大小的防曬霜。雙肩共使用兩枚硬幣大小，上下臂各使用一枚硬幣大小的防曬霜。
4、定時(shí)補(bǔ)涂防曬霜
化學(xué)防曬霜的原理是在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將其吸收并中和。防曬劑吸收紫外線后，其自身也被消耗了，所以每隔2-3小時(shí)就需要補(bǔ)擦一次。
5、 陰天也需要防曬
陰天紫外線的輻射相對比晴天會(huì)弱很多，但是長時(shí)間室外對皮膚依然有很大傷害，所以陰天也需要防曬。
做好以上這幾點(diǎn)，相信你的防曬肯定很出色，可以真正的讓防曬霜保護(hù)到你的皮膚。
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