臺(tái)風(fēng)雨季，您的腳正在“求救”？皮膚科醫(yī)生支招，遠(yuǎn)離煩人腳癬！
最近，廣東好像捅了“臺(tái)風(fēng)窩”，臺(tái)風(fēng)一個(gè)接一個(gè)，雨水成了天氣�？�。這種潮濕悶熱的天氣，不僅讓人心情煩悶，更給一種常見(jiàn)的皮膚疾病——腳癬，提供了絕佳的“溫床”。近期接診的腳癬患者明顯增多，今天就來(lái)和大家好好聊聊，雨季應(yīng)該如何守護(hù)我們雙足的健康。
為什么雨季是腳癬的“高發(fā)季”？
腳癬是由皮膚癬菌感染引起的一種真菌性皮膚病。而真菌最愛(ài)什么樣的環(huán)境？總結(jié)起來(lái)就是六個(gè)字：溫暖、潮濕、悶熱。所以頻繁的下雨天，完美地創(chuàng)造了這些條件：
1.環(huán)境濕度爆表： 連續(xù)的降雨導(dǎo)致空氣濕度明顯增高，即使待在室內(nèi)，也難逃潮濕環(huán)境的侵襲。
2.鞋內(nèi)“蒸桑拿”： 雨水容易浸濕鞋襪，一旦濕了，很難在短時(shí)間內(nèi)干透，即使穿了雨鞋，腳部也因出汗和密閉環(huán)境而變得潮濕，雙腳就如同長(zhǎng)期泡在“真菌培養(yǎng)皿”中。
3.赤腳接觸污染源： 在滿是積水的路面行走，或者在家中接觸到被污染的拖鞋、浴室地板，都大大增加了真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
腳癬長(zhǎng)什么樣子？
腳癬并非只有一種模樣，它在臨床上主要有幾種表現(xiàn)：
1. 浸漬糜爛型： 這是雨季最常見(jiàn)的類型。多見(jiàn)于腳趾縫，皮膚會(huì)因浸泡而發(fā)白、濕潤(rùn)、松軟，剝脫后露出紅色的糜爛面，伴有明顯的瘙癢和臭味。
浸漬糜爛型腳癬（來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
2. 水皰型： 腳底、腳側(cè)緣出現(xiàn)小水皰，皰壁厚，皰液清澈，十分瘙癢。水皰干涸后可能脫屑。
水皰型腳癬（來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
3.角化過(guò)度型： 好發(fā)于腳底、腳后跟。表現(xiàn)為皮膚粗糙、增厚、干燥、脫屑，冬天易發(fā)生皸裂、疼痛。此型瘙癢不明顯，但病程慢性，容易被忽略。
角化過(guò)度型腳癬（來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
皮膚科醫(yī)生來(lái)支招！
1.擦干腳： 洗腳后，務(wù)必用干凈、干燥的毛巾吸干水分，不要大力揉搓以免損傷皮膚。
2.雨具升級(jí)：出門(mén)穿雨鞋或防水鞋套，避免鞋子被直接淋濕。辦公室或車?yán)锟梢猿湟浑p干爽的鞋襪以備更換。
3.善用“防潮神器”： 如果鞋子濕了，及時(shí)用干紙或吸水性強(qiáng)的布塞入鞋內(nèi)吸濕，并放在通風(fēng)處徹底晾干。
4.鞋襪選擇有講究：首選吸汗透氣的棉質(zhì)襪或?qū)I(yè)的抗菌襪，并做到每天更換、清洗。選擇透氣性好的皮鞋、布鞋，多準(zhǔn)備幾雙鞋子輪換穿。
5.杜絕交叉感染：在公共泳池、健身房浴室等場(chǎng)所，不要光腳走，不要和別人共用拖鞋。
如不幸“中招”，該科學(xué)應(yīng)對(duì)？
如果已經(jīng)出現(xiàn)了腳癬癥狀，請(qǐng)勿亂用偏方（如用醋泡腳可能加重刺激），應(yīng)遵循科學(xué)治療：
1.規(guī)范用藥：可選擇外用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑、阿莫羅芬、酮康唑乳膏等。使用時(shí)，癥狀消失后仍需堅(jiān)持用藥2周以上，以確保徹底清除真菌，防止復(fù)發(fā)。涂抹范圍應(yīng)大于皮損區(qū)域。
2.及時(shí)就醫(yī)：針對(duì)不同的皮疹類型，醫(yī)生會(huì)選擇不同藥物。 對(duì)于皮疹范圍廣、反復(fù)發(fā)作、外用藥效果不佳的患者，可能會(huì)建議口服抗真菌藥物（如特比萘芬、伊曲康唑），務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
面對(duì)廣東的臺(tái)風(fēng)雨季，對(duì)抗腳癬的秘訣就是 “保持干爽、避免傳染、堅(jiān)持治療” 。希望這篇科普能幫助大家安穩(wěn)度過(guò)這個(gè)雨季，讓您的雙腳依舊健康清爽！
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