認(rèn)識(shí)“口罩臉”，科學(xué)護(hù)膚
2022/12/1 9:54:42 點(diǎn)擊：
新冠疫情發(fā)生以來(lái)，居民佩戴口罩出行成為常態(tài)。當(dāng)今，國(guó)內(nèi)外疫情持續(xù)，我們更要做好防護(hù)，勤洗手，戴好口罩。戴口罩不僅能預(yù)防外來(lái)的飛沫，也能防止自身病毒的釋放，對(duì)自己和對(duì)他人都是一種負(fù)責(zé)任的行為。目前，疫情持續(xù)，相信在未來(lái)很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)戴口罩是我們出門的必要裝備。由佩戴口罩引發(fā)的皮膚問(wèn)題也有所增多，今天我們來(lái)講講長(zhǎng)期戴口罩需要注意的皮膚問(wèn)題和護(hù)理。讓我們不僅做好病毒的防護(hù)，同時(shí)做好皮膚的防護(hù)，等可以摘下口罩時(shí)，可以美美地去想去的地方。
戴口罩會(huì)給我們帶來(lái)的皮膚問(wèn)題
調(diào)查顯示，與口罩相關(guān)的痤瘡和刺激性接觸性皮炎是佩戴口罩最常見(jiàn)的面部皮膚病。在新冠肺炎疫情期間，一項(xiàng)對(duì)國(guó)外醫(yī)學(xué)院校工作人員的研究顯示，手術(shù)口罩和普通口罩造成的皮膚不良反應(yīng)發(fā)生率高達(dá)54%。
1、刺激性接觸性皮炎是最常見(jiàn)的口罩相關(guān)皮膚病�？谡值乃删o帶、金屬片等與皮膚直接接觸，造成摩擦，在面部形成壓痕，導(dǎo)致皮膚表皮破損，造成壓力性損傷甚至刺激性皮炎，主要表現(xiàn)在鼻、顴、耳廓后等骨突部或者皮膚較薄弱處，接觸部分發(fā)紅、潰爛、瘙癢；患有特應(yīng)性皮炎的人，由于皮膚屏障受損，出現(xiàn)刺激性皮炎的風(fēng)險(xiǎn)比較大。定期松解口罩（建議每小時(shí)1次，在保證安全的情況下）是一種緩解方法，也可在經(jīng)常受壓部位涂抹保護(hù)性藥膏或者保護(hù)性的敷料減緩壓力。
另外就是對(duì)口罩過(guò)敏，佩戴口罩區(qū)域形成境界清楚的紅斑、腫脹、瘙癢，這可能是對(duì)口罩材質(zhì)過(guò)敏或者口罩質(zhì)量差，最常見(jiàn)的是松緊帶的橡膠材質(zhì)或者是使用鎳和鈷的金屬片。應(yīng)及時(shí)避免再次接觸相關(guān)口罩，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗過(guò)敏治療。同時(shí)，建議到正規(guī)藥房或商店選購(gòu)質(zhì)量過(guò)關(guān)的口罩，避免劣質(zhì)口罩材質(zhì)引起的“過(guò)敏反應(yīng)”。
2、很多人原來(lái)不長(zhǎng)痘的臉突然冒出了“小痘痘”，原來(lái)有痘痘的突然“大爆發(fā)”，還容易發(fā)紅、刺癢，這是因?yàn)榭谡蛛m然可以阻斷通過(guò)空氣傳播的疾病，但是也增加了皮膚負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期佩戴口罩，口罩和面部之間形成相對(duì)封閉的環(huán)境，悶熱、不透氣，口罩內(nèi)的皮膚的濕度和溫度升高。有研究表明，溫度每升高1℃，皮脂排泄率就會(huì)增加10%左右。皮膚油脂分泌旺盛有利于細(xì)菌繁殖，皮膚容易發(fā)生炎癥，而過(guò)度的油脂細(xì)菌微生物堆積起來(lái)，堵塞毛孔，導(dǎo)致面部肌敏感，可引發(fā)痱子、痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、口周皮炎、毛囊炎等。
戴口罩的特殊時(shí)期，應(yīng)這么做
1、使用合格的口罩，佩戴口罩后，在確保安全的情況下，可每隔2-3小時(shí)摘下口罩讓皮膚“透透氣”，定期更換口罩，一個(gè)口罩的佩戴時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)；
2、選擇合適的清潔產(chǎn)品，溫和清潔，減少刺激；不要為了控油，選擇清潔力度大的產(chǎn)品，這樣反而會(huì)破壞皮膚屏障，破壞皮膚油脂平衡；平時(shí)注意皮膚保濕，選擇一些相對(duì)清爽的保濕霜和乳液。
3、如果皮膚出現(xiàn)泛紅、干癢、敏感爆痘無(wú)法緩解，建議及時(shí)到皮膚科面診。
戴口罩會(huì)給我們帶來(lái)的皮膚問(wèn)題
調(diào)查顯示，與口罩相關(guān)的痤瘡和刺激性接觸性皮炎是佩戴口罩最常見(jiàn)的面部皮膚病。在新冠肺炎疫情期間，一項(xiàng)對(duì)國(guó)外醫(yī)學(xué)院校工作人員的研究顯示，手術(shù)口罩和普通口罩造成的皮膚不良反應(yīng)發(fā)生率高達(dá)54%。
1、刺激性接觸性皮炎是最常見(jiàn)的口罩相關(guān)皮膚病�？谡值乃删o帶、金屬片等與皮膚直接接觸，造成摩擦，在面部形成壓痕，導(dǎo)致皮膚表皮破損，造成壓力性損傷甚至刺激性皮炎，主要表現(xiàn)在鼻、顴、耳廓后等骨突部或者皮膚較薄弱處，接觸部分發(fā)紅、潰爛、瘙癢；患有特應(yīng)性皮炎的人，由于皮膚屏障受損，出現(xiàn)刺激性皮炎的風(fēng)險(xiǎn)比較大。定期松解口罩（建議每小時(shí)1次，在保證安全的情況下）是一種緩解方法，也可在經(jīng)常受壓部位涂抹保護(hù)性藥膏或者保護(hù)性的敷料減緩壓力。
另外就是對(duì)口罩過(guò)敏，佩戴口罩區(qū)域形成境界清楚的紅斑、腫脹、瘙癢，這可能是對(duì)口罩材質(zhì)過(guò)敏或者口罩質(zhì)量差，最常見(jiàn)的是松緊帶的橡膠材質(zhì)或者是使用鎳和鈷的金屬片。應(yīng)及時(shí)避免再次接觸相關(guān)口罩，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抗過(guò)敏治療。同時(shí)，建議到正規(guī)藥房或商店選購(gòu)質(zhì)量過(guò)關(guān)的口罩，避免劣質(zhì)口罩材質(zhì)引起的“過(guò)敏反應(yīng)”。
2、很多人原來(lái)不長(zhǎng)痘的臉突然冒出了“小痘痘”，原來(lái)有痘痘的突然“大爆發(fā)”，還容易發(fā)紅、刺癢，這是因?yàn)榭谡蛛m然可以阻斷通過(guò)空氣傳播的疾病，但是也增加了皮膚負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期佩戴口罩，口罩和面部之間形成相對(duì)封閉的環(huán)境，悶熱、不透氣，口罩內(nèi)的皮膚的濕度和溫度升高。有研究表明，溫度每升高1℃，皮脂排泄率就會(huì)增加10%左右。皮膚油脂分泌旺盛有利于細(xì)菌繁殖，皮膚容易發(fā)生炎癥，而過(guò)度的油脂細(xì)菌微生物堆積起來(lái)，堵塞毛孔，導(dǎo)致面部肌敏感，可引發(fā)痱子、痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、口周皮炎、毛囊炎等。
戴口罩的特殊時(shí)期，應(yīng)這么做
1、使用合格的口罩，佩戴口罩后，在確保安全的情況下，可每隔2-3小時(shí)摘下口罩讓皮膚“透透氣”，定期更換口罩，一個(gè)口罩的佩戴時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)；
2、選擇合適的清潔產(chǎn)品，溫和清潔，減少刺激；不要為了控油，選擇清潔力度大的產(chǎn)品，這樣反而會(huì)破壞皮膚屏障，破壞皮膚油脂平衡；平時(shí)注意皮膚保濕，選擇一些相對(duì)清爽的保濕霜和乳液。
3、如果皮膚出現(xiàn)泛紅、干癢、敏感爆痘無(wú)法緩解，建議及時(shí)到皮膚科面診。
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